Sobat YesDok,  proses melahirkan normal adalah saat-saat paling menegangkan dalam hidup. Pasalnya, seorang ibu akan mempertaruhkan hidup dan matinya untuk menghadirkan buah cintanya ke dunia ini.

Ingin tubuh tetap sehat? Salah satu cara termudah yang bisa Anda lakukan adalah bernapas. Kita memang bernapas setiap detiknya untuk tetap bertahan hidup. Akan tetapi, melakukan pernapasan dalam bisa membuat tubuh Anda lebih sehat.

Banyak orang yang keliru dalam membedakan penumonia dan bronkitis. Keduanya memang merupakan penyakit paru-paru, akan tetapi, terdapat perbedaan yang signifikan di antara keduanya.

Masalah pernapasan bisa sangat mengganggu, mengingat bernapas adalah kegiatan rutin yang membuat kita tetap hidup. Salah satu masalah pernapasan yang banyak dialami adalah pernapasan lewat mulut. Biasanya, kita bernapas lewat mulut ketika terjadi sumbatan di hidung yang merupakan salah satu saluran pernapasan. Inilah yang kemudian membuat tubuh kita secara otomatis bernapas melalui mulut.

Menjaga tubuh untuk tetap sehat, adalah kewajiban dari setiap orang. Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat, bisa dari menjaga pola makan yang sehat, menjalankan gaya hidup sehat, kelola stres, dan lain-lain. Salah satu cara termudah agar tubuh Anda senantiasa sehat adalah dengan melakukan pernapasan dalam.

Mengi terjadi ketika ada peradangan dan penyempitan pada saluran udara. Penyebab paling umum dari mengi adalah asma dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), yang keduanya menyebabkan penyempitan dan kejang pada saluran udara kecil di paru-paru.